ウォーキングレッスンの後は

sen-se
http://sen-se.com/frmWalkingSannomiya.htm
「スマイルウォーキング・スタンダードレッスン」の後は
現役モデル・講師の優子さんとごはん♪

※レッスンのレポートは→こちら
 

国際会館の南側のスペインバルへ

牡蠣好きにとっては頼まずにはいられなかった
「白ネギと牡蠣のパエリア」

話は姿勢・歩き方・仕事の話・女性ならではの話まで〜尽きません
楽しみすぎました♪

ふと出た話題
「なぜ人は寒いと背中を丸めるのか？？」

二人の結論
「姿勢正してスタスタ歩く方が身体がぬくもり暖まる！！」です♪

正しい姿勢をキープして歩くのはインナーマッスルを使った全身運動ですからね〜

皆様、寒い今だからこそ姿勢を正して歩きましょう！！

トータルフットケアannon
09086553479
【完全予約制】
10：00〜19：30【最終受付】
http://footcare-annon.com/